" Отдайся созерцанию происходящего в мире, не рподиводействуй, не питайнадежд, будт то способен контралировать этот процесс,прими его, приспопобляйся, запечетлевай!" ( Джордж Оруэлл)
А что Вас обычно вводит в депрессию? Или же это явление внезапное? Самопроизвольное? "Homo sum et nihil humani a me alienum puto..." (Publius Terentius Afer)